Egy személyre szabott esti rutin állandóságot és kiszámíthatóságot visz az ember életébe. Összeállításunkból megtudhatod, hogy mi az a 9 dolog, amit érdemes lehet lefekvés előtt beépíteni a napi rutinodba. Előre készítsd ki a másnapi szettedet! Ez első ránézésre viccesnek tűnhet, most biztos arra gondolsz, hogy legutoljára anyukád készítette ki ovis korodban a ruháidat. Pedig nagyon sok […]
Vizsgázni nagyon sokszor nem a legkellemesebb érzés: rengeteget kell készülni rá, sok stresszel jár és nem mindig azt az eredményt hozza, mint amire számítottunk. Ennek ellenére az élet része, az egyetemi évek alatt pedig bőven kijut belőle. Útmutatónkból megtudhatod, milyen lépéseket kell megtenned, hogy hatékonyan felkészülhess a rád váró megmérettetésre. […]
Szeretnél kiegyensúlyozottabb életet élni, de nem tudod hogy fogj hozzá? Összeírtuk neked egy hétre lebontva, hogy milyen apró változtatásokkal teheted boldogabbá magad a mindennapok során. Hétfő Kezdd a hetedet extra hatékonyan! Ha 1-2 órával korábban felkelsz a szokásosnál, pont el tudod intézni azt a néhány […]
Egy kis szobában élni egy másik emberrel és több mint 50 közeli szomszéddal úgy, hogy közös fürdőszobátok van, nem a legegyszerűbb dolog. A középiskolás kollégiumok után a legtöbb egyetemi koli kész luxusnak tűnik. Aki pedig albérletben lakik, annak kicsit könnyebb dolga van, feltéve, ha normális szobatársat vagy lakótársat fogott ki. Sok erőfeszítést igényel, hogy alkalmazkodj […]
Egy vizsga is épp elég húzós lehet, na de kettő, ráadásul egyazon napon? Amikor hasonló helyzet áll fel a vizsgaidőszakban, nos, ott komoly stratégiára, taktikára és ezeket segítő eszközökre van szükség. A követhetőség érdekében 6 részre bontottuk azt a megoldási folyamatot, amellyel szerintünk akár egy nap 2 vizsgával is sikeresen meg fogtok tudni birkózni. 1. […]
A hatékony tanulás a megfelelő hozzáállással kezdődik – pozitív gondolkodással a tanulást büntetés helyett lehetőségnek is fel lehet fogni. Nincs egy olyan általános tanulási technika, amivel mindenki ugyanolyan hatékony eredményt tud elérni. A tanulási módszereket mindenkinek saját magának kell kipróbálnia és megtapasztalnia melyik működik számára a legjobban. Mindenkinek különböző képességei vannak, ezért fontos leszögezni, hogy […]
Valószínűleg majdnem mindenkivel előfordult, hogy tanulni próbált, de azon kapta magát, hogy a szemei folyton lecsukódtak és már a gondolatait is alig bírta összeszedni. Akár egy hosszadalmas tanulással teli időszak végén, de egy hosszú nap után is előfordulhat. Mit tehetsz ilyen helyzetben? Az alábbiakban néhány jó tanáccsal szolgálunk számodra. Amennyiben nem kritikus a feladat azonnali […]
A vizsgaidőszakban mindenki próbálja az összes hasznosnak tűnő kis praktikát bevetni a jobb teljesítmény reményében. Halomra gyűlnek a cukorral és koffeinnel teletömött édességek és italok üres csomagolásai a szobában. Az alábbi 6 pontban felsoroltak nem csak testhezálló túlélőcsomagként szolgálhatnak a vizsgaidőszakra, de számos fizikai és mentális előnnyel is jár alkalmazásuk. Ha csak egy-két tippet találsz […]
Úgy érzed te is halogató vagy? Mások mondták ezt? Tegyünk tisztába néhány dolgot ezzel a jelenséggel kapcsolatban. Azok az emberek, akik hajlamosak a halogatásra, sokszor azzal bélyegezik meg magukat, hogy ezt lustaságból teszik. Ugyanakkor ők azok, akik hosszú órákat képesek keményen dolgozni, hogy még a határidők előtt elkészüljenek feladataikkal. Márpedig az, hogy valaki sokat és […]
Mindenkinek ismerős érzés lehet, amikor a vizsga vagy a zárthelyi dolgozat már itt kopogtat az ajtón, de mégsem érzed magad teljesen felkészültnek, pedig hosszú órákat töltöttél tanulással. Tudjuk, milyen nehéz nekiülni, és ha ez végre sikerült, mennyi minden megzavarhatja a tananyagra való összpontosítást. Összeírtunk néhány hasznos tippet, melyek segíthetnek koncentrálni tanulás közben! Ne kényelmesedj el! […]
