Brit tudósok megállapították… Bár valószínűleg enélkül is tudtad, hogy a testmozgás nem csak esztétikai szempontból van előnyös hatással a testünkre, hanem elengedhetetlen az egészségünk, és a megfelelő kondíció fenntartása végett. Azt azonban már kevesebben tudják, hogy a mozgásnak milyen jótékony hatásai vannak a kognitív folyamatokra is, és ezzel együtt a tanulásra, a munkavégzésre. A British […]
Motiváltnak és energiával telinek maradni az egész nap folyamán nem egyszerű, sokszor nem is lehetséges, de tippjeink segítségével kihozhatod magadból a maximumot: 1. Az energia ragályos. Tölts egy kis időt, igyál meg egy kávét a leglelkesebb, legenergikusabb, legmotiváltabb barátoddal, akit csak ismersz. De légy elővigyázatos, bizonyosodj meg róla, hogy a barátod inspirálni fog, és a […]
A folyóirat cikkek olvasása kihívás lehet, de sok cikknek ugyanolyan a felépítése. Ha egyszer megérted a cikkek struktúráját, akkor a tartalmat megérteni sokkal egyszerűbb lesz. A folyóirat cikkek általában az alábbi részeket tartalmazzák: Kivonat (Abstract) A kivonat általában egy bekezdés, ami a cikk előtt helyezkedik el A kivonat az egész cikk összegzését tartalmazza, fontos Neked, […]
Mielőtt elkezdenél tervezgetni, hogy minek és hogyan kezdj hozzá a szakdolgozatodban, először tűzz ki célokat. Olyan célokat, feladatokat tűzz ki magad elé, amelyek ésszerűek, lesz minden nap elegendő időd rájuk, és könnyen, kényelmesen teljesíthetőek. Korábbi bejegyzésünk után, melyben egy sablont készítettünk Neked az íráshoz, most egy kis idővonallal próbálunk segíteni, ami megmutatja, hogyan célszerű ezeket […]
Ha épp túl vagy egy ZH időszakon, sok beadandód volt az utóbbi időben, vagy csak eleged van már a korán kelésből, akkor bizonyára úgy gondolod, hogy a tanév közi szünetben lustálkodni fogsz, az ágyban maradsz egész nap, és megnézel pár filmet. Igazad van! A szünet arra való, hogy pihenjünk. De ha egész nap otthon ülsz, […]
Már a szorgalmi időszak közepénél járunk, és ki sem látsz az asztalodon tornyosuló tennivalók listája mögül? Időbeosztási tippjeink segítségével feljavíthatod a teljesítőképességedet, és lerövidítheted a tennivalók listáját! Találd meg az 5 módszer közül azt, amelyik igazán motivál és tanulásra késztet, és kezdj el gondolkozni, mivel foglalkozol majd szívesen az így felszabaduló időben! 1. A Pomodoro […]
Biztos te is ismersz olyan embereket, akik minden reggel tökéletes, frissen vasalt ruhákban, a reggeli zuhanytól kellemesen illatozva jelennek meg, az egyik kezükben egy otthon készített kévét tartalmazó termosszal, a másikban pedig az aznapi feladatok listáját tartva. Összeszedettek, olyanok, akiken látszik, hogy értenek ahhoz, amit csinálnak. Ezzel szemben biztos akad olyan ismerősöd is –esetleg épp […]
Random tudásnak hívjuk azokat a dolgokat, amiket a szakterületeden kívül tudsz a világról, és bár elsőre semmilyen hasznosnak nevezhető oldalát nem látod, egyszer mégis jól jöhet. Random tudás lehet egy arc lerajzolása, egy fura hangszer megszólaltatása vagy éppen a Rubik kocka kirakása. Ezek azok a dolgok, amik nem kapcsolódnak a tanulmányaidhoz, a munkádhoz, hanem hobbiként […]
Megkérdeztünk néhány végzős, és frissdiplomás ismerőst, milyen tanácsokat adnának elsőéves kollégáiknak, illetve ha újra kezdenék az egyetemet/ főiskolát, mit csinálnának másképp – legyen szó tanulmányaikról, szabadidejükről, a kollégiumi élet szépségeiről, vagy éppen az első Anyutól külön töltött év kihívásairól… Nem reprezentatív, de fölöttébb hasznos házi kutatásunk eredményeit 20 pontban sikerült összegeznünk. Használjátok egészséggel! Mindig készíts […]
Főiskolás, egyetemista vagy? Nemrég nekikezdtél egy újabb fantasztikus félévnek, és a kellemes élmények mellett kezdődik a káosz is: rengeteg feladat, kevés alvás és sok stressz. Ha minimálisra akarod csökkenteni ezeket, csak egy kis tervezés és néhány hasznos eszköz szükséges hozzá. Lássuk, milyen eszközökkel teheted gördülékenyebbé mindennapjaidat! 5 hasznos kellék a szemeszterre: Egy diákbarát tervező app. […]
