Június közepe fele járunk, amikor már több vizsgát, remélhetőleg sikeresen leraktunk, de még van hátra egy-kettő, amellyel alaposan megküzdhetünk. Készüljünk fel megfelelően a harchoz úgy, hogy a mérkőzés után sikertől duzzadva tudjunk beleugrani a nyár örömeibe. Ebben a fázisban már kellően le van fáradva az agyunk, ahhoz, hogy új, kreatív tanulási módszerekkel próbálkozzunk. Biztosan […]
Néha előfordul, hogy nagyon nehéz fókuszálni a kurzus alatt, különösen akkor, amikor az előadás kicsit sem érdekes, vagy a tanár egyenesen a Power Point-ról olvassa fel az egész anyagot. Mindemellett az előadáson való figyelem segít abban, hogy a legtöbbet hozd ki főiskolai tanulmányaidból. Végtére is a tandíj túl magas ahhoz, hogy ne használd ki maximálisan […]
Újat tanulni senkinek sem könnyű dolog. Mindenkinek megvannak a saját módszerei, a saját tempója, ritmusa, azonban néha kell egy új módszer, hogy felülemelkedjünk a fásultságon. Ehhez kínálunk nektek most néhány hasznos tippet. Írd le! Sokaknak az válik be, ha leírják egymás után a megjegyezni kívánt információt újra és újra. Mivel sokat látod és írod le […]
Nincs hiány kipróbált tanulási tippekből, és az alapokat mind ismerjük: készíts alapos tanulási tervet, találd meg a legmegfelelőbb helyet, iktass be rendszeresen szüneteket, beszélj a barátaiddal, sulis társaiddal információcsere érdekében, aludd ki magad, egyél normálisan stb. De valljuk be, néha kell valami más, hogy ugyanúgy tudjunk koncentrálni, és ki tudjuk hozni magunkból a maximumot. Készen […]
Brit tudósok megállapították… Bár valószínűleg enélkül is tudtad, hogy a testmozgás nem csak esztétikai szempontból van előnyös hatással a testünkre, hanem elengedhetetlen az egészségünk, és a megfelelő kondíció fenntartása végett. Azt azonban már kevesebben tudják, hogy a mozgásnak milyen jótékony hatásai vannak a kognitív folyamatokra is, és ezzel együtt a tanulásra, a munkavégzésre. A British […]
Motiváltnak és energiával telinek maradni az egész nap folyamán nem egyszerű, sokszor nem is lehetséges, de tippjeink segítségével kihozhatod magadból a maximumot: 1. Az energia ragályos. Tölts egy kis időt, igyál meg egy kávét a leglelkesebb, legenergikusabb, legmotiváltabb barátoddal, akit csak ismersz. De légy elővigyázatos, bizonyosodj meg róla, hogy a barátod inspirálni fog, és a […]
Tudtad, hogy bár az agyad a testsúlyodnak csak 2%-át teszi ki, szervezeted energiaszükségletének akár 20%-át is igényelheti? (forrás) Nem mindegy tehát, hogy milyen „üzemanyaggal” biztosítod számára ezt az energiát: étkezésed, nassolnivalóid helyes megválasztásával fürgébb észjárásra, jobb koncentrációra és hatékonyabb üzemmódra számíthatsz. Nos, érdekel? 1. A rövid távú memóriádnak Ütős: A klasszikus kávé. Kimutatták, hogy a […]
