Éppen befejezed a napok óta minden idődet felemésztő házi dolgozat írását, gyönyörű hivatkozásokkal, képekkel, ábrákkal tarkítva, és megállapítod magadban, hogy tökéletes lett, amikor… a képernyő elsötétül, és egy halk nyikkanás mellett kikapcsol a géped. Megtörtént, ugye? Bár a mostani gépek már erősek és tartósak, azért néha (már csak Murphy kedvéért is) ezek is összeomolhatnak, és […]
Brit tudósok megállapították… Bár valószínűleg enélkül is tudtad, hogy a testmozgás nem csak esztétikai szempontból van előnyös hatással a testünkre, hanem elengedhetetlen az egészségünk, és a megfelelő kondíció fenntartása végett. Azt azonban már kevesebben tudják, hogy a mozgásnak milyen jótékony hatásai vannak a kognitív folyamatokra is, és ezzel együtt a tanulásra, a munkavégzésre. A British […]
Már a szorgalmi időszak közepénél járunk, és ki sem látsz az asztalodon tornyosuló tennivalók listája mögül? Időbeosztási tippjeink segítségével feljavíthatod a teljesítőképességedet, és lerövidítheted a tennivalók listáját! Találd meg az 5 módszer közül azt, amelyik igazán motivál és tanulásra késztet, és kezdj el gondolkozni, mivel foglalkozol majd szívesen az így felszabaduló időben! 1. A Pomodoro […]
4 példa arra, hogy a tanulótárs hatékonyabbá teszi a tanulást, felkészülést: A tanulótársad új nézőpontot nyújthat számodra. A tanulással eltöltött idő szórakoztatóbb lesz. Nő a motivációd és a tanulásra való hajlandóságod. Elvárod magadtól, hogy ne maradj le a partneredtől. Tudd meg, hogy melyik típus táborát erősíted, így könnyedén kiderítheted, hogy milyen társat célszerű […]
Szeretnél ugyanannyi időráfordítással többet megtanulni? Ismerd meg jobban, hogyan működik az agyad, és hekkeld meg kicsit a megszokott tanulási folyamatot! 1. Illat Fújj egy számodra ismeretlen vagy kevésbé használt, új illatot magad köré, amíg tanulsz, majd közvetlenül a vizsga előtt is tedd ugyanezt. Ezzel a praktikával elérheted, hogy az agyad, az illat észlelésével, turbó memóriafokozatra […]
Vizsgaidőszakban, vagy a szakdolgozat leadása előtti utolsó hajrában van úgy, hogy kimarad egy-egy éjszaka az alvás, ugye? Ezzel alapvetően semmi probléma, sokszor az éjszakai csendesebb, nyugodtabb környezet (no meg a határidő közeledte) hatékonyabbá tesz, és ekkor jöhetnek a legjobb ötletek. Érdemes azonban megfogadnod 5 tanácsunkat, hogy ne árts az éjszakázással egészségednek, és ne kergesd őrületbe […]
Tudtad, hogy bár az agyad a testsúlyodnak csak 2%-át teszi ki, szervezeted energiaszükségletének akár 20%-át is igényelheti? (forrás) Nem mindegy tehát, hogy milyen „üzemanyaggal” biztosítod számára ezt az energiát: étkezésed, nassolnivalóid helyes megválasztásával fürgébb észjárásra, jobb koncentrációra és hatékonyabb üzemmódra számíthatsz. Nos, érdekel? 1. A rövid távú memóriádnak Ütős: A klasszikus kávé. Kimutatták, hogy a […]
