Nincs is rosszabb, mint mikor túlnő rajtad a sok tanulnivaló anyag és stressz. De van valami, amitől újra magadhoz térhetsz: a kaja! Persze nem mindegy, hogy a feltörő éhséged mivel csillapítod. Van az a pillanat, mikor még nehezebb megállni a gyorskajákat, mint általában, és könnyű túlzásba vinni azt, amit inkább kerülni kéne. Főleg, ha egész […]
A vizsgaidőszakban mindenki próbálja az összes hasznosnak tűnő kis praktikát bevetni a jobb teljesítmény reményében. Halomra gyűlnek a cukorral és koffeinnel teletömött édességek és italok üres csomagolásai a szobában. Az alábbi 6 pontban felsoroltak nem csak testhezálló túlélőcsomagként szolgálhatnak a vizsgaidőszakra, de számos fizikai és mentális előnnyel is jár alkalmazásuk. Ha csak egy-két tippet találsz […]
