Az egyetem alatt sokszor megeshet, hogy nem mindenre sikerül elég figyelmet fordítanod. Mégis rengeteg oka van, hogy minden nap törődj magaddal, és ehhez beiktass néhány fontos dolgot a napodba. Akár a jó alak a prioritás, vagy több energia kéne a mindennapokhoz, esetleg odáig jutottál, hogy a stressz és kialvatlanság miatt már koncentrálni sem tudsz, mindig […]
Az őszi szemeszter kezdetével legtöbbünk sport-igényét már az is kielégíti, ha sírás nélkül sikerül hazacipelni a könyvtári könyveket, a többieknek íme néhány app, hogy ép testben épüljön az a bizonyos ép lélek. 1. Gyors tréning lányoknak Holnaptól tornázni fogok – mondtam, és elmajszoltam a negyedik szelet nutellás kenyeret. Ismerős? A költséghatékonyság és az intim […]
